Vinterträning 2025-2026
Vill du utveckla din golf tillsammans med oss på Sala Indoor i vinter? Vi erbjuder olika upplägg beroende på var du befinner dig på din golfresa, din ambition och dina mål. Vi erbjuder träning i 2 moderna simulatorer, samt en matta där du slår in i nät och 24kvm puttmatta. Vi jobbar utöver detta med Trackman 4 bollradar samt SAM PuttLab för att ge dig så korrekt och väsentlig feedback som möjligt.
Datum att hålla koll på
16/10 – Förhandsvisning av träningslokalen kl.19-20. Vi finns på plats och svarar på frågor kring våra träningsupplägg. Du kan även anmäla dig till kurser direkt på plats. Testa slå i Simulatorerna och i SAM PuttLab.
16/10 – Anmälan till kurserna öppnar.
V.48 – Gruppträningarna börjar
Vad innebär vinterträningen med PEG Academy?
Vi har ett par olika upplägg som passar olika kunskaps- och ambitionsnivåer.
Basgrupp – 10 tillfällen (Hcp 10-54)
Här utvecklar du din golf på en individuell nivå i en grupp bestående av totalt 5 personer. Vi genomför analyser av din sving med hjälp av Trackman och din puttning med hjälp av SAM PuttLab för att sedan ta fram individuella övningar för att utveckla just dina färdigheter. Vartannat pass kommer du att träna ca 15min privat med tränare, övrig tid tränar du själv på det du behöver utveckla, enligt ditt personliga schema samt genom uppsatta övningar. I analysfasen finns två tränare på plats, men majoriteten av passen genomförs med en tränare.
Fördjupad grupp – 10 tillfällen (Hcp 0-18)
I denna grupp är vi 4 personer samt 2 tränare vid varje pass. Den här gruppen passar dig som vill ta din golf till nästa nivå och systematiskt utveckla din puttning och sving. Vartannat pass tränar du 25min sving med tränare och vartannat pass 25min puttning med tränare. Vi använder oss av Trackman 4 samt SAM PuttLab för en korrekt nulägesanalys och för träning och mätning genom hela kursen. Tiden utan tränare tränar du efter ditt individuellt uppsatta program och övningar skapade av tränare.
Seniorupplägg
Vi har ett separat upplägg för seniorerna. Här fokuseras träningen på övningar uppsatta av tränare i stationsform. Vi är 7 personer i varje grupp och var 4:e vecka tränar du privat med pro i 20min för att stämma av och du har då chans att ställa frågor som är mer individuellt anpassade. Något individuellt träningsschema upprättas inte i denna kurs som genomförs vid 12 tillfällen.
För dig som vill utveckla din golf efter dina egna förutsättningar och mål erbjuder vi nu small groups. I dessa ingår 6st 75-minuters pass där fokus ligger på din individuella utveckling. Vi utgår från just dig genom att ta reda på vad dina mål är, analysera din rörelse och sedan ge dig övningar som passar just dig i det du vill förbättra. Därefter stöttar vi och följer upp i din individuella utveckling under kursen. Vi kommer att ha 4 personer i varje grupp för att säkerställa att vi kan ge alla den tid de behöver under tillfällena då vi träffas och tränar.
Skillnaden på small groups och den traditionella gruppträningen vi också erbjuder är att du i den senare blir instruerad i grunderna i grupper om 10 personer där alla får träna på samma sak.
För vem passar small groups?
- För dig som vill utveckla din egen golf utifrån dina egna målsättningar.
- För dig som vill ha ett prisvärt alternativ för att träna kontinuerligt med instruktör.
- För dig som vill lära dig mer om dina tendenser i rörelsen.
- För dig som vill träffa likasinnade.
Dessutom får du:
- 10% rabatt på privatlektioner under sommarsäsongen 2025. Detta gäller även er som deltagit i small groups under vintern.
Kurstillfällen
Sving och Putt
- Grupp 1 – Måndagar kl.17-18.15, vecka 18-23
- Grupp 2 – Tisdagar kl.10-11.15, vecka 18-23
- Grupp 3 – Måndagar kl.18.30-19.45, vecka 19-24
- Grupp 4 – Torsdagar kl.8.30-9.45, vecka 19-24
Närspel
- Torsdagar kl.10-11.15, vecka 18-23
- Söndagar kl.14-15.15, vecka 18-23
För att en grupp ska bli av krävs att alla 4 platser är fyllda. Anmälan stänger 5 dagar innan första träningstillfället. Klicka dig vidare via knappen nedan för anmälan och välj Small Groups i rullgardinsmenyn. Välj sedan ditt startdatum.
Är kursen full är du välkommen att kontakta oss om du önskar ställa dig på reservlista/intresselista.
Kostnad: 1995kr
Kom ihåg att du kan använda din friskvårdspeng för din träning i small groups.
Vid frågor kan du skicka mail till pro@salagk.se.
Start v.18 (veckan av 1 maj)
Paus v.30 (golfveckan)
Avslut v.39
Pris: 2 695kr (Kampanj – betala före kursstart och få 300kr bollkort på rangen!)
Enstaka pass: 250kr
Du får vara anmäld till högst två pass samtidigt.
